Εργασιακός εκφοβισμός: Τι μπορεί να κάνει ένας εργαζόμενος για να τον αντιμετωπίσει;

2022-04-27

Είναι ένα θέμα σε όλους μας γνωστό και γίνεται συζήτηση για αυτό το φαινόμενο αρκετά το τελευταίο διάστημα. Όταν μιλάμε για εργασιακό εκφοβισμό (mobbing) εννοούμε την κακοποίηση που δέχεται κάποιος από ένα άλλο άτομο στην εργασία του (ψυχολογική ή σωματική).Έχει παρατηρηθεί να γίνεται από προϊστάμενο σε υφιστάμενο, από υφιστάμενο σε προϊστάμενο καθώς και από συνάδερφο σε συνάδερφο.  

Εργασιακός εκφοβισμός δεν θεωρείται η θετική κριτική του εργοδότη ή η έκφραση διαφορετικών απόψεων όμως η επιθετική συμπεριφορά , η προσβλητική κριτική και η παρεμπόδιση της εργασίας του ατόμου, η αδικαιολόγητη τιμωρία, η σωματική κακοποίηση, η κατασκοπία της προσωπικής ζωής του ατόμου αποτελούν παραδείγματα εργασιακού εκφοβισμού που πολλοί από εμάς έχουν βιώσει.

Οι άνθρωποι που είναι οι στόχοι του εκφοβισμού μπορεί να έχουν μια σειρά επιπτώσεων. Αυτές οι αντιδράσεις περιλαμβάνουν:

• Σοκ, θυμό, αίσθημα απογοήτευσης, αίσθημα ανικανότητας και απώλεια εμπιστοσύνης στον εαυτό τους.

• Φυσικά συμπτώματα όπως: Αδυναμία ύπνου, Απώλεια της όρεξης.

• Ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως:  Πόνος στο στομάχι, Πονοκέφαλοι

• Πανικός ή άγχος για την μετάβαση στην εργασία.

• Οικογενειακή ένταση και άγχος.
• Αδυναμία συγκέντρωσης.
• Χαμηλό ηθικό και παραγωγικότητα.


Όλοι γνωρίζουν, κανείς όμως δεν μιλάει..

Τις περισσότερες φορές ο εργασιακός εκφοβισμός γίνεται αντιληπτός από τους συναδέλφους του θύματος, επιλέγουν να αποσιωπήσουν το γεγονός, ώστε να μη γίνουν στόχοι και ίδιοι ή να κινδυνεύσουν να χάσουν την εργασία τους. Με τον τρόπο αυτό, ωστόσο, στην πραγματικότητα "θρέφουν" το εργασιακό bullying και άθελα τους γίνονται συνένοχοι. 


Τι μπορείτε να κάνετε αν είστε θύμα εργασιακού εκφοβισμού; (Tips)

•Αρχικά κατανοείστε ότι το πρόβλημα ειναι του θήτη και σε καμία περίπτωση δεν είναι δικό σας λάθος.

• Πείτε στο άτομο ότι η συμπεριφορά του / της δεν είναι αποδεκτή και ζητήστε να σταματήσει.

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο καθημερινών γεγονότων. Η ημερομηνία, η ώρα και ότι συνέβη με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.

• Θυμηθείτε, δεν είναι μόνο το είδος των περιστατικών, αλλά ο αριθμός, η συχνότητα και ιδιαίτερα το μοτίβο που μπορεί να αποκαλύψει εκφοβισμό ή την παρενόχληση.

• Κρατήστε αντίγραφα οποιωνδήποτε email, μηνυμάτων κλπ., που λάβατε από το άτομο αυτό που αποδεικνύουν την λανθασμένη συμπεριφορά .

• Αναφέρετε τα περιστατικά σε άτομα που εμπιστεύεστε εντός και εκτός χώρου εργασίας και κυρίως στην διοίκηση ώστε να επιλύσει το ζήτημα άμεσα.

• Αναφερθείτε σε κάποιον ειδικό ή παρακολουθήστε κάποιο πρόγραμμα εκπαίδευσης.

• Ενισχύστε την Αυτοπεποίθησή σας, διαχειριστείτε το άγχος σας, ενισχύστε τα θετικά σας συναισθήματα και επενδύστε στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων σας και την προσωπική σας ανάπτυξη.


Σύμφωνα με το ergatologos.gr (παρατίθεται στο link )  ο εργαζόμενος που υφίσταται ηθική παρενόχληση διαθέτει ενδεικτικά τις εξής νομικές διεξόδους:

  • Υποβολή μήνυσης για παραβίαση της αρχής ίσης μεταχείρισης καθώς και για επιμέρους στοιχειοθετούμενα αδικήματα του ποινικού κώδικα, όπως η εξύβριση (361 ΠΚ), η συκοφαντική δυσφήμιση (363 ΠΚ), η εκβίαση (385 ΠΚ) κλπ.
  • Άσκηση αγωγής καταβολής αποζημίωσης για την πρόκληση ηθικής και υλικής βλάβης σε βάρος του εργαζομένου.
  • Άσκηση αγωγής καταβολής αποζημίωσης απόλυσης λόγω μονομερούς βλαπτικής μεταβολής των όρων εργασίας και εξαναγκασμού σε παραίτηση.
  • Αγωγή για την ακύρωση της καταγγελίας της σύμβασης για λόγους εμπάθειας, εκδίκησης ή και καταχρηστικότητας στο πρόσωπο του εργαζομένου.